Strecke Mitteldistanz

1900 m Schwimmen
Wendepunktkurs im Lindener Stichkanal, in dem eine hervorragende Wasserqualität vorherrscht. Vor dem Start erfolgt eine Check-in-Kontrolle per Chip.  Es erfolgt ein Wasserstart durch Überschwimmen der Startleine.

90 km Radfahren (3 Runden)
Bei der Mitteldistanz muss der 30 km lange Radkurs  3 x gefahren werden.  Die Strecke führt auch über Davenstedt hinaus in das wunderschöne Calenberger Land.  Es werden folgende Orte durchfahren ( ca. 460 Hm insgesamt):
Limmer – Davenstedt – Lenthe – Northen – Ditterke – Göxe –  Stemmen – Lathwehren – Döteberg – Harenberg – Ahlem – Limmer

21,1 km Laufen (2 Runden)
Die Laufstrecke führt durch die Wasserstadt entlang der Leine bis zum Strandleben über die Fährmannsbrücke zum Hochschulsport entlang der Leine in Richtung Herrenhäuser Gärten. V
Der Kurs ist leicht wellig und muss 2 x gelaufen werden.
Die Rundenkontrolle erfolgt durch den Chip.

 

Die Mitteldistanz kann auch als Staffel absolviert werden.